Pratiquer le Yoga malgrĂ© tout 😊🙏

đŸ’« Depuis plus d’un an nous n’avons plus accĂšs aux salles . La situation est compliquĂ©e , bien difficile .
Ces temps de morositĂ© peuvent aller jusqu’au stress , et plus pour certains , mais cela n’Ă©pargne personne . Le quotidien nous plonge dans une ambiance que l’on peut qualifier de  » sans Ăąme  » . L’enthousiasme , la joie s’en sont allĂ©s .


đŸ’« Les sĂ©ances de yoga audio que j’enregistre chaque semaine ravivent ou maintiennent la flamme , le lien mĂȘme virtuel ne s’est pas Ă©teint .

🌟Et puis , le changement de saison est arrivĂ© , avec de belles tempĂ©ratures , le Printemps a pointĂ© son nez , et nous pouvons pratiquer Ă  l’extĂ©rieur , en PRESENTIEL .

😊 đŸŒ±Quelle joie , quel bonheur , de se retrouver , de partager de belles Ă©nergies , au plus prĂšs de MĂšre Nature , de ses arbres , ancrĂ©s Ă  la Terre , le regard vers le ciel , le soleil . La beautĂ© des lieux nous permet de libĂ©rer des endorphines , les hormones du bien – ĂȘtre. Nos pieds en contact avec la terre , l’herbe , les feuilles stimulent nos sens , et la pratique devient une expĂ©rience des sens , dans l’Ici et Maintenant , l’instant prĂ©sent .

Tout l’environnement naturel stimule nos sens , l’odorat , la vue , le toucher pour nous installer dans l’instant prĂ©sent . La petite brise qui caresse notre visage , notre corps, nous amĂšne Ă  une meilleure conscience de PRANA , notre souffle vital qui circule Ă  l’intĂ©rieur de nous , le brouhaha de notre mental s’estompe plus rapidement , notre esprit s’apaise et est en lien avec notre corps physique.

La confiance s’installe dans ce nouvel environnement . Les Salutations au soleil , Ă  la lune , Ă  la terre s’enchaĂźnent aisĂ©ment et prennent tout leur sens , . . . s’installe le lien Ă  la nature .

 » Que chaque pas soit pour la Terre un baiser de ton pied , que chaque pas soit pour elle une caresse, que sa trace donne l’ordre au Maintenant de revenir rĂ©gner Ici . Ainsi la vie sera lĂ   » . THICH NHAT HANH.


🙏

Marche méditative pour aller rejoindre notre lieu de pratique
Notre nouvelle salle de Yoga
Se nourrir de l’Ă©nergie des arbres
Atelier Yoga Parent / enfant

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